妊活におすすめの食品

野菜不足が心配!ケール×青汁で妊娠しやすい体を目指す!

野菜不足 ケール 青汁

妊活において栄養は大事で野菜も旬のものをたくさん摂るように言われていますが、実際に野菜の栄養は足りてるの?って不安になりませんか?

意識して食べていても、足りない気がする。働きながら妊活している方なんかは食事の用意だけでも大変ですよね!私の場合、小食なので用意が出来ても、そんなに量は食べられません。野菜が苦手な方なんてもっと辛いですよね。

手軽に野菜不足を解消するにはやっぱり青汁が1番かなと思っています!

私の青汁のイメージ→罰ゲーム

かりこ
かりこ
高校時代、文化祭の罰ゲームで飲みました。

「マズい!もう一杯!」なんてCMがあったけど「もういらん!マズい!ドブの味がする!!」と青汁のイメージはかなり悪かったんです。

健康オタクの友達(育児ママ)が青汁は牛乳と飲めば美味しく飲めるよ!って教えてくれたのでトライしたところ、美味しく飲むことができました!今では青汁は良いイメージに変わっています。

今回、大手通販会社ファンケルのケール青汁3種類を飲み比べてみました!

マズかったら盛大にマズいと書きます!←ファンケルさんすみません。

\今すぐチェックしたい方/
1食分のケール青汁お試し
【ファンケル通販初めて送料無料
1袋+もう1袋付きで780円

野菜不足なら断然!国産ケール100%使用の青汁!

まず、ケールって何?って話ですよね。

栄養に富み、ビタミンの含有量は緑黄色野菜の中でも多い。日本では青汁の材料として利用されるほか、近年はサラダや炒め物などの具材としても使われる。出典元:ウィキペディア

ケールは野菜の王様と言われています。

ファンケルの「1食分のケール青汁は一般的な青汁に多く使用される大麦若葉を一切使用していません」ファンケルのサイトに書いてありました。

国産ケール100%使用だから栄養価が半端ない!1本で1食分の緑黄色野菜量が摂れるんです!

ちなみに、更にランクが上の1本で1日分の緑黄色野菜が摂れる1日分のケール青汁」も飲んだので後半の感想も読んでみてくださいね!

▼大麦若葉とケールの素材の栄養価の比較

野菜不足 ケール 青汁

 

▼「1食分のケール青汁」1杯の栄養価

野菜不足 ケール 青汁

かりこ
かりこ
さすがに1食でこんなにも食べれない!

野菜量が凄い!ファンケルのケール青汁を飲み比べてみました!

野菜不足 ケール 青汁

 

私は青汁は水で飲めないタイプなので牛乳で割りましたマドラーで数回混ぜただけで溶けました。

野菜不足 ケール 青汁

 

青汁の粉末が溶けにくい時はシェーカーを使う必要がありますが、ファンケールのケール青汁はすぐ溶けるからコップでOK!手間がいらず忙しく働く方、妊活中の方、育児中の方にもおすすめです。

それでは、飲み比べ行きましょう!

1日分のケール青汁(ケール生葉120g使用)

左:ニオイはほぼありませんでした。飲んでみると……かっかなりパンチ効いてます!溢れる青汁感。苦味は感じませんが、青臭い感じです。正直、マズいとまでは言いませんが、美味しくありませんでした。1日分の緑黄色野菜を1度で摂るなら、このくらいの我慢が必要なのがよく分かりました。

「1日分のケール青汁」はこんな方におすすめ!

  • 外食が多く、食生活が乱れがちな方、1杯で1日の野菜の栄養を取りたい方
  • 野菜不足をしっかり補いたい方
  • 生活が不規則な方
  • 「上質感」「濃厚感」「野菜感」にこだわる方

1食分のケール青汁(ケール生葉40g使用)

真ん中:上にダマのようなものが見えますが、ザラつきはありませんでした。ニオイはほぼありません。のど越しが良く、サラッと飲みやすい。ケールの苦味を抑える独自製法で作れれているため、確かに苦味もありません。後味に青臭い感じが全くないわけではありませんが、私は美味しくいただけました。

「1食分のケール青汁」はこんな方におすすめ!

  • お弁当やランチの時に野菜が足りないと感じる時に
  • 野菜は食べているけど、足りない時に補いたい方
  • 運動不足気味な方

1食分の緑黄色野菜と大豆(ケール生葉40g使用)

節分豆のニオイがしました。大豆が入ってるからですね!大豆は妊活にもいいので好感度!飲んでみると、少し甘みがあって飲みやすい。苦味もありません。後味も一番気にならなかったように思います。

「1食分の緑黄色野菜と大豆」はこんな方におすすめ!

  • 毎朝スッキリしたい方やキレイでいたい方
  • 野菜不足で大豆の栄養を補いたい方
  • おなかの調子が気になる方
  • 飲みやすい青汁が好きな方

 

かりこの感想まとめ

私は一番シンプルな1食分のケール青汁が気に入りました。ほのかな後味の青臭さも野菜を摂っているんだと実感できて良かったです。

 

1食分のケール青汁は妊活中・妊娠中も安心して飲める?

毎日摂るものだから「安心できるものだけを」と選びたいですよね。特に妊活中、妊娠中に摂るものはキチンと選びたい!すごいのは高品質の国産ケール100%使用だけじゃない!

【1:ミネラル農法】
ファンケルは土壌分析をもとに過剰な成分を抑え、足りない成分を補う「ミネラル農法」を採用。高品質のケールを実現しています。

【2:契約農家で栽培】
愛媛県、鹿児島県、長野県の契約農家で化学農薬を使わず栽培。ケール1枚1枚を丁寧に栽培しています。

【3:徹底した品質管理】
国内工場で徹底した品質管理のもと製造しています。

【4:無添加】
着色料、食塩、保存料、香料はすべて無添加。

かりこ
かりこ
さすが「正直品質。」のファンケル! 

1食分のケール青汁の口コミは?

【良い口コミ】

ケールに鉄分が多いとあり、飲み始めました。数か月ですが、気になる悩みにもいいようです。ビタミンやミネラルも多く、ケールの青汁を飲んでいると、身体の調子がいいです。[40代女性]

妊娠中にずっと飲んでいて、生まれた子は野菜が大好きです(笑)。今も荒れや野菜不足を感じたときに飲んでいます。他より飲みやすくて気に入っています。[30代女性]

他社のものも含め、ファンケルの青汁商品を色々と試してみました。1日分のケール青汁を飲んでから、他のものがもの足りなくなり、毎朝、牛乳に混ぜておいしく飲んでいます。季節の不調がしばらくないだけでなく、美容にも効果を感じています。[40代女性]

これまで、他の商品も含めて様々な青汁を飲用して来ましたが、私にとってこの商品は他の追随を許さない、味も栄養価も絶品です。価格は一見高そうですが、品質や栄養価を考えると結局リーズナブルだと思います。娘と共に常飲しており、一生飲み続けるつもりです。[70代女性]

【悪い口コミ】

飲みやすいのですが、マイナス面として食物繊維が余計です。。お腹がゆるくなり、飲まなくなってしまいました。[30代女性]

溶けにくいのが苦手で粉末は避けていたのですが今回改良されたとの事で試しに購入しましたが、色々工夫して溶かしてみたもののやはり溶け残りがあり期待していただけに、ちょっと残念でした。[40代女性]

青汁が苦手でFANCLのも苦手でした。毎日ちょっとずつ飲んでたら慣れましたが美味しくはないです。でも健康のためにも続けます。[40代女性]

野菜不足が解消され体の調子がいいという口コミがたくさん見られました。

口コミの多くは40代~60代。品質にこだわる世代が愛飲しているので信頼できる青汁だと感じます。

まとめ:妊活中の野菜不足に青汁はおすすめ

これまで青汁=大麦若葉のイメージでしたが、ケールの凄さを一度知ると青汁飲むならケール青汁という気持ちになりました。野菜が足りないなって思った時にサッと飲めるところがいいのでストックとして置いておくのもありですね。

ファンケルのケール青汁試してみたい方はお試し品があります。

ファンケル青汁 口コミ 

7本入り通常1400円相当が
780円!初回限定の特別価格!
通販が初めての場合は送料無料!!

更に!
7本入りがもう1袋ついてくるから
実質14本入り1本55円!

初回限定がお得だったので私も買いました。

返品・交換無期限保障!
返送料もファンケルが負担してくれます。

野菜不足が気になる方は「ケール青汁」で野菜の栄養もしっかり摂って妊娠しやすい体を目指しましょう♪

\お得に試してみる!/